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Entrenamientos online estiramientos Slava Komaha

La mayoría de la gente trabaja en una oficina y se sienta frente a una computadora de 8 a 12 horas al día. Llega al trabajo en automóvil y sube usando el ascensor, aunque sólo sea un piso. Además, debido a la gran cantidad de trabajo, no es posible encontrar tiempo para visitar el gimnasio. El trabajo «sedentario» y la baja actividad acarrean muchos problemas de salud, entre los más comunes, el sobrepeso y los problemas de columna.

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Cómo aumentar tu esperanza de vida (vivir más años) y envejecer bien

¿Quieres saber cómo aumentar tu esperanza de vida (vivir más años) y envejecer bien (más saludable)? En este artículo te explico lo que dice la ciencia actualmente sobre por qué envejecemos, qué podemos hacer para vivir más años (alargar nuestra esperanza de vida) y, sobre todo, cómo mantenerse joven y sano hasta una edad avanzada (cómo envejecer bien).

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Curso (online) de monitor de yoga de la escuela de yoga Kavaalya

¿Buscas un curso de monitor de yoga para hacer online? ¿Estás considerando la posibilidad de estudiar online un curso para ser monitor de yoga? En este artículo te voy a hablar de uno de los mejores cursos online para ser monitor de yoga que hay en el mercado, el curso online para ser monitor de yoga de la escuela de yoga Kavaalya.

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