Todo Yoga

En este post queremos hablaros de un sitio web que hemos descubierto recientemente y que recomendamos visitar con frecuencia. Se llama Ifeel Maps y es un portal de Internet dedicado  a mejorar nuestro modo de vida y hacer que sea más saludable. Sigue leyendo Un sitio web para una vida más saludable

Quizás hayas decidido hacer Yoga, pero no sabes cuál es el mejor tipo de yoga para principiantes de entre los muchos estilos de yoga que hay. Por eso en este artículo vamos a hacer un repaso de los estilos de yoga más extendidos en occidente y te vamos a indicar cuál de ellos es el tipo de yoga más indicado para principiantes. No te pierdas la sorpresa del final

Las personas felices no sólo viven más años, sino que, en general, disfrutan de una mejor salud. Por suerte, los últimos avances en Psicología Positiva indican que ser feliz está en tu mano.

¿Has decidido empezar a meditar? ¿Te gustaría aprender técnicas de meditación para principiantes? Pues en este artículo te enseñamos los cinco pilares de la meditación.

Vamos a explicarte, paso por paso, cómo se hace un zafu de meditación:

En este artículo te vamos a enseñar a limpiar y mantener limpia tu esterilla de yoga.

Sigue leyendo Cómo limpiar una esterilla de yoga

Desde Todo Yoga te recomendamos este interesante blog sobre Reiki.

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