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Yoga para la espalda: yoga para aliviar el dolor de espalda

¿Sufres dolores de espalda que afectan tu vida diaria? En este artículo vamos a explicar algunas posturas de yoga, muy sencillas, que sirven para aliviar dolores de espalda. Estas posturas aliviarán la tensión en la espalda, las caderas, los isquiotibiales y la parte interna de los muslos. Ayudarán a mejorar tu postura y la fuerza de la espalda baja.

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