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Clases Ashtanga Yoga en Madrid

Ashtanga, literalmente, ocho brazos, es un tipo de yoga ideado por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009). Jois fue discípulo del gran maestro de yoga T. Krishnamacharya. Según Jois, el Yoga Ashtanga se basa en las enseñanzas de un antiguo libro, hoy desaparecido, llamado Yoga Korunta.

Este método de yoga incluye sincronizar la respiración con una serie de posturas o asanas que se realizan de modo progresivo. Este proceso genera un intenso calor interno y hace que se sude profusamente, un sudor purificador que limpia de toxinas los músculos y los órganos. El resultado es la mejora de la circulación sanguínea, un cuerpo fuerte y ligero y una mente en calma.

¿Donde estudiar Ashtanga Yoga en Madrid?

Hay muchos centros de yoga en Madrid especializados en yoga Ashtanga. Aquí tienes algunos centros de yoga de Madrid donde se imparten clases de Yoga Ashtanga. Si crees que falta algún centro donde se practique Yoga Ashtanga en Madrid, por favor, envíanos un correo electrónico a [email protected]: Sigue leyendo Clases Ashtanga Yoga en Madrid