Descripción
Características de nuestra esterilla de yoga de iniciación
Nuestra esterilla de yoga más económica está diseñada para la práctica del yoga a nivel de iniciación.
Esta esterilla de yoga cumple con toda la normativa europea sobre el uso de productos químicos y contaminantes.
Esta esterilla de yoga tiene una estupenda relación calidad precio.
Si te estás iniciando en la práctica del yoga y no quieres invertir mucho dinero en tu esterilla, esta esterilla de yoga es una gran elección.
El yoga consiste en relajarse, practicar la meditación y el mindfulness al tiempo que ganas fuerza y flexibilidad en tu cuerpo. Pero no puedes practicar yoga sin una esterilla.
Pero eso no quiere decir que te tienes que gastar mucho dinero en una esterilla. Para empezar tu práctica de yoga, puedes hacerlo con una esterilla «barata».
Nuestra esterilla de yoga económica está diseñada especialmente para aquellas personas que se van a iniciar en la práctica de yoga y, de momento, no quieren invertir mucho dinero en su esterilla.
Pasado un tiempo, si decides continuar con tu práctica del yoga a un nivel un poco más avanzado, te recomendamos que te compres nuestra esterilla de yoga de caucho natural, posiblemente la mejor esterilla que se hace hoy en día, a un precio de tan sólo 29,90€.
El yoga es una colección de técnicas espirituales y prácticas físicas que persiguen integrar el cuerpo, la mente y el espíritu para conseguir un estado de iluminación de uno mismo con el universo.
Todos los tipos de yoga hacen énfasis en alguno de los enfoques y técnicas que al final persiguen un mismo objetivo, conseguir la unificación con el todo y la iluminación, aunque normalmente lo que se entiende por yoga en occidente es una práctica conocida como Hatha Yoga.
El Hatha Yoga persigue la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu mediante la práctica de posturas de yoga (asanas), técnicas de respiración (pranayama), gestos corporales (mudra) y sanación interna (shatkarma).
Esta práctica de yoga busca purificar el cuerpo y conseguir energía vital (prana). El Yoga moderno no hace énfasis en muchas de las prácticas esotéricas y se centra más bien en las posturas de yoga.
El yoga no es una práctica exclusiva, es decir, que puedes practicar yoga independientemente de tu edad, de tu peso, de tu profesión, del lugar donde vives o de la religión que profeses. El yoga es una práctica para casi todo el mundo.
Si quieres descubrir cuál es el mejor tipo de yoga para principiantes puedes leer este artículo.
